Stikkordarkiv: søvn

Sovedyr

Postet den av
Svar

Jeg har aldri lagt skjul på at jeg er et B-menneske med stor B. Det visste min kjære da vi ble sammen, og jeg visste det kom til å bli et problem for meg da vi fikk barn. Fikk jeg rett? Ja. Hvem går det verst utover? Sambo…

Jeg sto opp med Leo nesten hver eneste dag hans første leveår. Naturlig nok fordi jeg ammet, men det var det verste året i mitt liv på mange måter. Når poden fylte 2 år skjedde det en endring, og sambo stod mer og mer opp med sønnen sin. FLOTT, tenkte jeg. Kroppen jublet, og hodet fikk endelig tid til å snekre seg på plass igjen. Men selv om jeg prøvde å legge meg tidlig (rundt 1 – 2 på natta) fordi jeg skulle kunne stå opp med Leo, kjente jeg kroppen protestere. Jeg har aldri hatt så mye migrene som de siste 2 årene! Det er grusomt, og det er vondt. Slitsomt er det også.

Sambo jobber mye natt, og kommer gjerne ikke hjem før i 5-tiden på morgenen. Med en sønn som da står opp i 7-8 tiden er det ikke alltid greit, men han står opp så jeg får sove. Vel og bra, men kroppen min gir meg fortsatt migrene fordi jeg la meg for tidlig. Ond sirkel som ikke gagner noen!

Så etter jul har det skjedd en endring. Jeg har hatt ekstremt mye å tenke på, en god del bekymringer, mye vondt i bekken og rygg i tillegg til store smerter i nakken og knærne. Jeg har derfor ikke blitt trøtt om natten, og lagt meg rundt 4-5 om morgenen. Sambo har stått opp med Leo, og jeg har sovet godt for første gang på lenge. Jeg har hatt ett migreneanfall i januar, i motsetning til 20 migreneanfall i november og desember. Kroppen har rett og slett gått over til nødmodus fordi jeg har så mye å kjempe med, så den går tilbake til kjente og kjære søvnmønstre. Jeg er jo vant til å jobbe som bartender, så å legge meg kl. 7 på morgenen og sove til 12-14 var helt normalt. Nå som jeg har ventet med å legge meg til jeg er trøtt i hele januar har kroppen derfor fått slappet av, og migrenen har holdt seg borte. Jeg har til og med greid å stå opp med Leo noen ganger! Nå har jeg fått en fast rutine at de dagene jeg står opp med Leo og leverer ham i barnehagen greier jeg å sovne på sofaen til klokken er 14-15, men sånt skjer. 😛

Alt i alt kjenner jeg at leggetidene mine og sambo ikke passer til å ha barn, men fordi sambo er verdens snilleste greier jeg meg gjennom det. Det går hardt utover søvnen til sambo, men jobben hans går hardt utover sosiallivet mitt, så vi plages på hver vår kant. Det har liksom blitt en greie med oss: Jeg sitter hjemme med Leo hver kveld så sambo får jobbe natt, og han står opp med Leo om morgenen så jeg får sove. Føler meg litt slem, men the body wants what the body needs…

Endelig uthvilt

Postet den av
Svar

To netter på rad har Leo sovet fra kl.20 til kl.06 og så fra kl.06 til kl.08. Dette betyr at mor for sove også! Men ikke bare får jeg søvn, jeg får SAMMENHENGENDE søvn!! Jeg hadde nesten glemt betydningen av ordet, og jeg syns det er utrolig deilig å kunne våkne kl. 08 å være uthvilt.

Leo er også i bedre humør når han har sovet godt, men problemet er at jeg vet ikke HVA som får ham til å sove så godt! Er det lengre dager i barnehagen? Eller er det fordi vi alle har vært syk nesten to uker i strekk? Kan det være noe han spiser? Jeg aner ikke. Jeg vet bare at jeg 2 netter på rad har sovet en dyp, drømmeløs, sammenhengende søvn, og det er så deilig at jeg kan hoppe opp og ned og juble høyt! Jeg kan bare håpe at dette er en ny trend, men jeg tør ikke håpe for mye. Jeg vil heller forberede meg på at dette ikke er varig for så å bli positivt overrasket 😉

Herlige mandag!!!

Postet den av
2

Mandag er favoritt-ukedagen min, og det er mange grunner til det. Nå er det endelig mandag igjen, og jeg kjenner energien og pågangsmotet strømme til!! I går var Leo demo-baby på instruktørkurs, og har var så flink! Smilte og koste seg i vannet, og ikke redd for de mange menneskene som skulle ta på og leke med ham. Flinke gutten vår! Da vi kom hjem bakte jeg cookies med sjokoladebiter i, så nå står det en full krukke på kjøkkenbenken. Me like! Håper bare sambo ikke har spis alle.

I natt har Leo vært sååå flink, og våknet bare èn gang. Da fikk han en flaske med melk, og så sov han videre. Da han våknet i morges spratt sambo opp for å ta ham, og jeg rakk ikke engang vurdere å stå opp! Snille sambo lot meg sove så lenge jeg ville, og da jeg sto opp gikk jeg rett i dusjen. Gjett om det var digg å dusje uten en liten en ved siden av meg i badebalje jeg må passe på! Da jeg var ferdig i dusjen fant jeg sambo og Leo sovende i storsenga vår, og jeg la meg ned litt ved siden av dem for å kose. Så sto jeg opp, og kan nå nyte alene-tid på data’n uten en liten en som klatrer på meg og slår/trykker på dataen. Jeg føler meg opplagt og energisk, så etterpå blir det rydding og vasking av hus! Men først skal jeg overraske sambo med blåbærpannekaker til frokost som takk for at jeg fikk sove og dusje i fred.

Ha en flott mandag alle sammen!! 😀

Ole Lukkøye og Leo er gode venner

Postet den av
Svar

Når man får barn er det mange ting man gruer seg til og ser frem til. En av de tingene jeg grudde meg til var våken netter og lange kvelder meg hyling. Jeg kunne spart meg, for denne gutten har arvet mamma’n sin sine sovevaner!

I følge min mor sov ikke jeg på dagtid, men jeg sov hele natten. Om jeg sov lenger enn 30 min på dagtid prikket de på meg for å se om jeg levde. Det er nesten sånn med Leo også. Han sover ca. 3 ganger i løået av dagen, og luren varierer mellom 15 min og 1 time. 1 time er ekstremt sjeldent, men han ligger som regel på 30 min. Om kvelden er han er drøm å legge.

Nå som han har blitt 10,5 mnd har vi følgende leggerutine: kl.19 får han grøt og vann, så setter vi oss på stua og ser litt barne-tv og/eller herjer litt i sofaen eller på gulvet. kl.19.45 setter vi han på potta si, og han sitter der maks 5 min mens vi snakker om dagen og tuller litt med sanger o.l. Så tar vi på bleie og ev. vasker potta, så er det tannpuss. kl. 19.55/20.00 setter jeg meg på rommet til Leo med gullet på fanget og synger 2-3 nattasanger. Da sover han nesten på armen min. Jeg legger han ned i sengen før han sovner helt, han snur seg over på magen med rumpa i været, og jeg lister meg ut. Så sover han til kl.00.00/01.00. Da våkner han og får litt pupp før jeg legger han ned igjen, så sover han resten av natten i sengen sin.

I LOVE IT!!! Jeg vet at som regel er det alene-tid for min del fra kl.20, og det er så digg å ha faste rutiner og null hyling på kvelden! Jeg tror det har blitt sånn fordi vi har vært veldig strenge med leggerutiner fra han var 3 mnd. Vi tar han kun opp når vi hører at det er redd skriking eller han ikke har det bra. Er det normal gråt går vi bare inn, legger han på plass på puten sin, git han litt vann og så går vi ut igjen.Og vi har ikke bært ham rundt for å få ham til å sove. Det har hjulpet veldig å være litt streng, og slik han er nå med legging har han vært siden han var 7 mnd. Deilig!!! 😀

Så nå koser ‘a mor seg med melkering-kake og middag mens jeg prøver å finne noe bra på tv. Det ender nok opp med noe jeg har tatt opp på get-boksen. Digg med Get ja!! 😀 Ikke lenge til vi oppgraderer til hd-boks, og det blier enda diggere 😉

Ha en flott kveld alle sammen!!