Aktiv søndag!

Postet den av
2

Søndag, og i mange tilfeller hviledag. Men ikke i dag!

Dagen startet med at jeg egentlig skulle på pilates-trening kl. 10.30, men når jeg kom på senteret skjønte jeg egentlig ikke hvordan dette skulle foregå. Senteret er ikke bemannet før kl. 14, og de fleste gruppetimene foregår foran skjerm. Siden jeg aldri har vært der før var det ikke bare bare å finne ut av dette, så jeg ga opp pilates for denne gang. Men jeg ville ikke at turen skulle være forgjeves, så jeg fant meg en tredemølle.

Etter å ha funnet ut hvordan den fungerer satte jeg på musikk, satte opp tempoet, og gikk i et høyt og effektivt tempo med innslag av jogging innemellom i 15 min. Så var det å roe ned i 5 min, før jeg beveget meg videre. Jeg har aldri vært på senter før, så alle apparatene var egentlig ganske skremmende! Jeg prøvde meg på elipsemaskinen, men fant fort ut at dette var IKKE noe for meg!! Jeg gikk litt rundt å prøvde å finne ut av noen av maskinene, men endte til slutt opp på en tredemølle igjen. Samme tempo som før, 15 min + 5 min cool down.

Etter dette trente jeg litt styrke på de stengene man drar ned (aner ikke hva de heter) i 5 min, så trente jeg lår på en maskin der man skubber fra med beina i 5 min. Sliten og happy med meg selv tenkte jeg at dette kan jeg like! I morgen skal jeg få satt opp personlig treningsprogram av en av de personlige trenerne, og det ser jeg frem til! Da kan jeg få en litt mer effektiv trening ut av det, og ikke bare surre rundt uten mål og mening.
Men til å være min første gang EVER på et treningsenter, er jeg veldig stolt og fornøyd med meg selv og egen innsats! 😀

Etter treningen dro jeg hjem, vasket meg og sminket meg, og så dro vi på kjøretur. Vi traff noen venner på kaffebrenneriet på Frogner, så do vi videre og kjørte litt rundt igjen. Vi endte til slutt opp på Hopp i havet lekeland, og Leo koste seg masse!! Etter halvannen time der dro vi hjem, og nå har vi kollapset i sofaen alle mann!

For en herlig søndag! 😀

Dårlig samvittighet uten grunn

Postet den av
Svar

Jeg har aldri vært særlig fan av proteinbarer. Hvorfor? Fordi de fleste smaker ikke godt! De ser ut som sjokolade men smaker heeelt annerledes. Som den sjokolade-elskeren jeg er. syns jeg ikke dette er moro i det hele tatt. Men i går oppdaget jeg noe nytt, og i dag oppdaget jeg noe annet nytt i samme serie. What it is?

Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel og Atkins Endulge Chocolate Coconut! 

Atkins Endulge Chocolate coconut! Bildet er lånt fra atkins.com

Atkins Advantage Peanut Chocolat caramel! Bildet er lånt fra atkins.com

De smaker helt fantastisk, og Peanut Caramel smaker helt som snickers! Jeg har mega-dårlig samvittighet hver gang jeg spiser denne, rett og slett fordi noe så godt ikke kan være sunt. Den fikk 3 av 6 på testen til KK, og det er godt nok for meg. 😉 Choclolate Coconut smaker helt som Bounty, og det er maaagisk å kunne spise denne med god samvittighet! Problemet er at når man spiser noe så godt føles det ut som man spiser vanlig sjokolade, og man får automatisk dårlig samvittighet. Jeg får i alle fall det! Denne var ikke med i testen til KK. Den er mer usunn enn Peanut chocolate, men mye sunnere enn vanlig sjokolade! Fortsatt godt nok for meg! 😉

Jeg har også kjøpt Atkins Balance Bar med Karamell og Hasselnøtt, men den må spares til i morgen. Jeg har veldig lyst på den i kveld, men det får bare være. Jeg har bestemt meg for å være med på pilates i morgen tidlig på senteret, så jeg får ta den etterpå som belønning. 😉 Jeg liker at godteri kan være litt sunt, selv om det ikke trigger den gode samvittigheten av den grunn. Les mer om disse produktene på atkins.com!

Dårlig samvittighet uten grunn er laaaangt bedre enn dårlig samvittighet med grunn! Så det, så! 😉

Fedon Balance Bar! Bildet er lånt fra KK

Mål og vekt før og nå

Postet den av
Svar

Startvekt og -mål november 2011:

Startvekt: 64 kg
Overarmer: 30 cm
Bryst: 86 cm
Midje: 85 cm
Mage: 93 cm
Rumpe/hofte: 100 cm
Lår: 49 cm

Vekt og mål etter 7 mnd med GO123, sunnere kosthold og litt hjemmetrening:(12.05.12)

Vekt: 62 kg
Overarmer: 27 cm
Bryst: 83 cm
Midje: 74 cm
Mage: 84 cm
Rumpe/hofte: 96 cm
Lår: 46 cm 

Dette er min vekt og mine mål i dag. Vi er i Mai 2012, og jeg har endelig meldt meg inn i treningstudio! Jeg har gått 4 mnd (november til februar) på GO123 CM, og fortsatt med GO123 uregelmessig siden den gang. Bytter ut noen måltider noen ganger i uka. Jeg har også trent litt de siste månedene, men kun hjemme foran wii’n, og litt zumba.

Jeg startet med GO123 for å slanke meg, men det har nå har jeg kommet ned til en vekt jeg kan leve med. Det jeg IKKE kan leve med er alt fettet, og det er dette som er målet å få bort! Mål og vekt må gjerne øke så lenge det øker med muskler og ikke fett! Så nå begynner prosjekt 2012! 😉

Mai 2012

En titt i barskapet

Postet den av
2

Barskapet mitt!

Som den bartenderen jeg er setter jeg min stolthet i å ha et bra barskap. Jeg har så smått begynt å bygge mitt aller første barskap som samboer med sambo, og jeg liker det jeg ser! Siden jeg drikker ekstremt lite lurer dere kanskje på hvorfor jeg trenger barskap, men forklaringen er enkel. Jeg liker veldig godt å lage meg en drink på kvelden i ny og ne (som i kveld f.eks) og da er det greit å ha litt stående. Først kjøpte jeg inn det som trengtes til mine favotittdrinker (of course), og nå har jeg utvidet litt og litt med ting andre liker. Innholdet i barskapet er langt fra komplett, men det er en start!

Mine favorittdrinker er:

– Alle typer mojito (nei, det finnes ikke bare èn type!!)
– Captain Morgan spiced med cola og lime
– Shaken white russian

I kveld var det white russian som fristet mest, og til barskapet I go! White russian skal «egentlig» lages lagvis med 2 cl vodka og 2 cl kahlùa + fløte i tre lag. Dette syns ikke jeg er noe særlig godt, og det er kjipt å legge drinker i lag, og da unødvendig i dette tilfellet. Jeg kaster is i en boston shaker (myyye bedre enn tre-trinns shaker), har i like mengder vodka og kahlùa (4 cl totalt) og 4-6 cl (sånn ca) med fløte. Shake shake shake, og ha is og drink direkte i et glass. Ikke sil eller ha i ny is! Enkelt, og såååå godt!!!

Med dette ønsker jeg dere en riktig god helg!

Starten på noe magisk!

Shaken White Russian! Skål!

Fresh Fitness

Postet den av
Svar

Da har dagen kommet, dagen jeg trodde aldri skulle komme. Tigerkvinnen som er sterkt imot treningsentere har nå blitt medlem i Fresh Fitness, og jeg må si jeg er litt fornøyd med meg selv. Dette er nemlig et steg jeg trenger å ta for meg selv, og jeg går inn i utfordringen med pågangsmot og litt iver. Jeg kan velge å tviholde på prinsippene mine, eller jeg kan prøve å gjøre noe nytt for å få det bedre med meg selv. Valget er enkelt!

Jeg trenger ikke ned i vekt, jeg trives egentlig med den vekten jeg har nå. Men jeg har for mange valker, og jeg liker ikke dobbelthaken min! Jeg er vant til stram kropp og flat mage, og den skal tilbake! Jeg er miserabel sånn som ting er nå, og jeg trenger virkelig å gjøre noe drastisk. Diett er ikke nok, og selv om treningsapparatet mitt og zumba hjemme funker bra i perioder funker det ikke så bra i lange perioder siden jeg blir lei og umotivert.

Så da spørs det. Kommer jeg til å bli av de som kaster penger ut vinduet ved å være medlem som ikke bruker senteret, eller kommer jeg til å bruke det så mye at jeg føler det er verdt det? Tiden vil vise.

Dette blir interessant! 🙂

Nye familiemedlemmer!

Postet den av
Svar

Vi har blitt foreldre på nytt, og Leo har fått seg småsøsken! Krølle og Gulli har nå flyttet inn hos oss, og de er to nydelige slørhaler som lever livet i vårt 20 liters akvarium. På sikt skal vi kanskje ha et på 120 liter, men vi begynner i det små.

I dag var vi på akvariemagasinet for å handle planter, grus og diverse andre ting til akvariet, og i tillegg ble det to nydelige fisker. Vi trodde vi måtte vente to uker før vi puttet fisk i vannet, men dette er da feil i mange tilfeller. I vårt tilfelle kunne vi putte fiskene nedi samme dag, og som sagt så gjort. Etter å ha vasket grusen skikkelig, laget jeg et tykt lag på bunnen, plantet alle plantene og satte nedi den døde korallen (kun til pynt) og lagde det fint med pumpa og lyset. Når vannet var klart og uten grums puttet jeg posen med fisk nedi vannet så de fikk venne seg til temperaturen, så puttet jeg litt og litt av akvarievannet nedi posen med jevne mellomrom. Til slutt tømte jeg fiskene nedi, og de lever nå i beste velgående!

Krølle og Gulli <3

Krølle og Gulli ❤

De svømmer rundt og koser seg, og jeg elsker allerede å sitte å se på de nye barna mine! De har veldig forskjellige personligheter, og de er nyyydelige på hver sin måte. Den Hvite heter Krølle fordi den har en korketrekker-krøll på sløret sitt, og den andre heter Gulli fordi den er gullfarget. Nå bare koser vi oss med de nye fiskene, og Leo syns det er veldig stas å titte på dem!

 

En som har blitt stooor!

Postet den av
2

Vår lille baby har blitt stor, og nå spiser han til og med yoghurt selv! Alltid blid og glad, og med humor på topp. Leo er en morsom kar som liker å le, og det kommer godt frem i videoen! 🙂

Våren er her!!!

Postet den av
2

I dag kom våren for fullt til Oslo, og det må jo seff feires!! Feiringen foregikk i sin helhet som vasking av balkong med herlig musikk i bakgrunnen. Planting av påskeliljer i blomsterkassa er seff et must når vi nærmer oss påske, og de står så gule å fine i blomsterkassa si nå! Lyktene er vasket, hagemøblene er vasket, og balkonggulvet er vasket grundig.

I skrivende stund sitter jeg å jobber ute på balkongen med 20 grader i solveggen, lukten av grønnsåpe og vår omslutter meg, og synet av påskeliljene gjør meg lykkelig.  Jeg hører stille bildur i det fjerne, og fuglene kvitrer i takt med Spotify. Vinden rusker i trærne, og jeg kan for første gang på lenge kjenne på lykkefølese.

Jeg har nemlig hjemlengsel. Jeg mener ikke hjem til familien, men jeg savner Trondheim noe helt grusomt om dagen. Ikke så mye livet jeg hadde der, men bare selve byen. Jeg angrer ikke på at jeg flyttet til Oslo, ikke misforstå! Hvordan kan jeg angre på noe som skaffet meg mannen i mitt liv og en herlig sønn?? Nei, jeg angrer ikke. Men jeg har hjemlengsel så sterk at det river i hjertet.

Det koster meg også litt å blogge om dagen. Jeg orker rett og slett ikke, og det er ikke så mye å skrive om føler jeg. Det blir litt til at når man jobber med data får man det litt i halsen, og man vi ha litt fri. Derfor Twittrer jeg mer enn jeg blogger om dagen.  Det er lettere, for da trenger jeg ikke hele bloggposter. Me like! Etter helgens Tweetup traff jeg mange spennende mennesker å følge også, så nå ser feeden riktig så interessant ut! 😀

Dagene flyr og det passer meg ypperlig at det nå er varmt og deilig i været. Nå er det bare å glede seg til påske! 😀

Twitter-love

Postet den av
2

Jeg har hatt konto på Twitter siden dette fenomenet kom, men jeg har aldri skjønt helt poenget. Før for to dager siden, og nå er jeg hekta. Sånn kan det gå! Om du vil vite hva som skjer utenom bloggen er det bare å titte innom! TigerTone86 er navnet, eller dere kan lese i margen på siden av bloggen her. Velkommen til mitt twitter-liv! 😛

Vårfølelse

Postet den av
2

Det er ganske deilig når vårfølelsen sniker seg innpå meg. Leo går til og fra barnehagen selv (vi er selvfølgelig med, men trenger ikke bære), ingen is på bakken (nesten) og fuglene synger høyere og gladere enn på lenge. Sola varmer mer og mer, og det blir lysere om kveldene. Det er virkelig deilig med vår snart!!! 😀 1. mars er det offisielt vår (for meg i alle fall) og det gleder mitt hjerte! Snart sommer!!! 😀